Personal trainer
Haluatko energiaa arkeen? Onko tavoitteesi kehonmuokkaus, elämäntapamuutos tai painonpudotus? Vai kenties painonhallinta, kiinteytys, lihaskasvu tai ravitsemuksen parantaminen? Onko tekniikkasi hukassa tai epävarma tai puuttuuko harjoittelustasi punainen lanka?
Jos vastasit johonkin kyllä, ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää!
henkilökohtainen Personal Training -valmennus
Valmentajana huomioin asiakkaani kokonaisvaltaisina yksilöinä.
Valmennus perustuu nykyajan tutkittuun tietoon, ja kehitän omaa osaamistani jatkuvasti lisä-opinnoin.
Yhteistyössämme valmennuksessa olen läsnä, aidosti kiinnostunut sinusta, riittävän vaativa, sekä kerron aina mitä teemme, miksi ja mihin kulloinkin pyrimme. Tavoitteenamme on tehdä tuloksia hitaasti, varmasti ja pysyvästi! Yhdessä löydämme juuri sinulle sopivat tavat edetä tavoitteitasi kohti optimaalisesti, fiksusti ja terveys edellä!
Lähetä hakemuksesi sähköpostitse. Hakemuksen perusteella jatkamme haastatteluun, jossa katsomme olenko sopiva valmentaja juuri sinulle.
Personal Training -valmennuksen sisältö:
Kaikkiin valmennuksiin kuuluu alkukartoitus, jonka pohjalta lähdemme suunnittelemaan kokonaisuutta.
- Tapaamiset sovitusti 60min
- Harjoitus ohjelmat (tarvittaessa myös muokkaukset)
- Ravinto ohjelma
- Uni ja palautuminen
- Viikkoraportointi
- Valmentaja 24/7
Personal Training hinnasto:
- 1 x personal training tapaaminen 95€
- 5 x personal training paketti 455€
- 10 x personal training paketti 900€
- 20 x personal training paketti 1750€
- 30 x personal training paketti 2550€
- 50 x personal training paketti 4125€
- 100 x personal training paketti 8000€
Personal Trainer kuukausivalmennus
1kk personal training valmennus 190€/kk, toistaiseksi voimassa oleva sopimus.
Kuukausi valmennus
- Tapaamiset sovitusti 2x kuukaudessa, kestoltaan 60min
- Harjoitus ohjelmat ja niiden muokkaus tarvittaessa
- Ravinto ohjelma
- Uni ja palautuminen
- Viikkoraportointi
- Valmentaja 24/7
- 1 kk irtisanomisaika
